저에게 요가는 깨달음, 감사함입니다.
있는 그대로의 나를 바라보고
또한 그 모습을 인정했을 때
이미 내가 가지고 있는 것들에 대한
감사함을 느꼈습니다.
매트 위에서의 모습과
삶에서의 모습이 다르지 않음을 기억하고
긍정적으로 삶을 바라보고
그 안에서 기쁨을 알아가는 과정에
세상엔 그 무엇도 가치 없는 것이 없으며,
그 가치는 내가 인정해 주었을 때
더 큰 빛을 가져다준다는 것을
깨닫게 되었습니다.
모든 분들이 제가 요가를 통해서
느꼈던 것들을 함께 느끼고 그것을
진심으로 나누고 싶습니다.
"나마스테"
▪아쉬탕가 공인티처
(Level2 샤랏조이스 KPJAYI 2009)
▪코리아요가얼라이언스(KYAS)
권역대표(서울, 인천, 경기, 강원)
▪코리아요가얼라이언스(KYAS)
아쉬탕가 교육위원장
▪서울시 요가회 이사
▪요가 심판2급 자격 취득
<마이솔 클래스 오후>
▪Sivananda Yoga Vedanta Centre 2005
▪아쉬탕가 공인티처
(Level2 샤랏조이스 KPJAYI 2009)
<시바난다, 하타>
▪시바난다 공인티처
(Sivananda Yoga Vedanta Centre)
▪Yoga Alliance Registered School RYT200
▪Sivananda TTC OL ASIA September 2020
(시바난다 멘티)
<아쉬탕가>
▪Yoga Alliance Registered School RYT 200
▪RPT2급 (재활퍼스널트레이너 자격취득)
▪아쉬탕가 풀인터미디엇 수련 중
<아쉬탕가, 필라테스, 빈야사>
▪사회체육학과 졸업
▪한국인재교육원 운동처방사 Level1
▪아쉬탕가 Advanced A 수련 중